Hola, Hoy vengo a hablarte de algo que siempre se escucha: “quiero poder controlar la ansiedad”. Es algo que en muchas ocaciones aparece en las consultas de psicología y un reclamo en las primeras sesiones. Pero antes de esto… ¿se puede controlar la ansiedad? Vamos a comenzar por saber que quiere decir el verbo controlar,...