En un primer lugar tendremos un primer contacto de forma que nos conozcamos y podamos iniciar un punto de partida con respecto a la situación en la que te encuentras.  Este primer contacto puede ser presencial, telefónico u online. En él también decidiremos la modalidad que más se ajusta a tu situación vital, trabajar de forma presencial o de forma online.

Posteriormente se realiza una evaluación psicológica donde analizaremos los diferentes puntos a trabajar y estableceremos la base para realizar el plan de intervención, trabajando a partir de diferentes objetivos.

A partir de aquí comenzaremos con la intervención, donde se realiza en un espacio seguro de confianza y confidencialidad. Mi objetivo es que te sientas cómodo/a en un espacio seguro para cuidar tu salud mental, creado especialmente para ti.